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カウンセリングは単なるお悩み相談とは違います。
あなたの悩みを友達や家族に相談する時、あなたは何を期待しますか?

あなただったらどうする?という、相手のアドバイスを期待するのではないでしょうか。
相談された相手は、自分の人生経験の中から、相手にとって良いと思われる「答え」を伝えます。
でも、それは「相手にとっての答え」であって、「あなた自身の答え」ではありません。

相手の「答え」が、参考になることもあるでしょうが、多くの場合、期待はずれなことを言われて余計に傷ついたり、傷ついていること自体を否定されたような気分になったりします。

そもそも、お悩み相談(身の上相談)とカウンセリングでは、「答え」の質や場所が大きく異なります。

カウンセラーは、あなたの話を受け入れ、支え、あなたがあなた自身の方向を選び、あなたの中の「答え」を一緒に探すお手伝いをします。

カウンセリングとは、あなたの中の「答え」をカウンセラーとともに探し、あなた自身の人間的な成長をサポートすることなのです。

カウンセリングを受けることで、本来のあなたがあなたらしく輝き、心の平穏を手に入れることができるでしょう。